Ingegroeide teennagel: zo kan jij het behandelen
Je voeten hebben veel te verduren op een dag. Reden om ze goed te verzorgen! Een ingegroeide teennagel is pijnlijk en belangrijk om aan te pakken. Als je een ingegroeide teennagel te lang laat zitten, is het laatste redmiddel een operatie. Dat wil je liever voorkomen natuurlijk. Lees hier wat je kunt doen bij een ingegroeide teennagel.
Spring snel naar:
Hoe ontstaat een ingegroeide teennagel?
Een ingegroeide teennagel ontstaat wanneer de zijkanten van de nagel sterk gebogen zijn en drukken op de onderliggende huid. De huid raakt geïrriteerd en kan gaan ontsteken. Er ontstaat dan een rode, warme zwelling naast de nagel. Daar kan pus uitkomen.
4 tips om ingegroeide teennagels te voorkomen
- Draag passende schoenen. Als je schoenen draagt die te strak zitten en knellen, dan ontstaat er grote druk op je tenen. Zorg dat je ruime (maar niet té ruime) schoenen draagt, zodat er voldoende ruimte is voor je teennagels om te groeien;
- Knip je teennagels recht af. Als je je teennagels knipt, let er dan op dat je ze niet rond afknipt, maar recht. Zo voorkom je dat je nagels verder naar de zijkant in het omliggende nagelbed toegroeien;
- Geef je tenen rust. Probeer niet te veel aan je teennagels te zitten of te peuteren. Dit kan de ontsteking verergeren;
- Zorg dat je nagel de goede kant op groeit. Als je ziet dat je nagel de verkeerde kant op gaat (naar de zijkant in plaats van naar voren) dan kan je proberen de nagel alsnog de goede kant op de laten groeien. Hoe? Een podotherapeut kan een watje, een rubber gootje of een beugeltje onder de nagel aanbrengen, zodat je nagelpunt over het nagelbed heen groeit (in plaats van erin).
Wat kan je tegen een ingegroeide teennagel doen?
Het is slim om contact op te nemen met je huisarts als de teennagel steeds verder naar de zijkant van je huid groeit. Het kan dan flink gaan ontsteken en pijn doen. De huisarts kan uit twee behandelingen kiezen om de ingegroeide nagel te verwijderen.
- Aanstippen met zilvernitraat. Je huisarts zal het ‘wilde vlees’ dat ontstaat door je ingegroeide nagel aanstippen met zilvernitraat;
- Kleine operatie aan de teen. Je huisarts kan je doorverwijzen voor een kleine operatie. Hierbij wordt een deel van je teennagel weggehaald of wordt je teennagel in het geheel met de omliggende huid weggesneden.
Wil je een afspraak maken met je huisarts? Bekijk jouw dichtstbijzijnde locatie.
